花粉症対策はシーズン本格化する前にやったほうが症状軽くなるよ【蓄膿症も併発してた俺の話】

どーも、cv0629です。そろそろ花粉症の時期がきますね。

え、まだ早い?そんな事ありません。花粉症は早めに対策をとることで症状がかなり軽くできるんです。

ちなみに僕は花粉症歴25年のベテランです。ちょっと変わったエピソードも紹介します。

2015年の花粉飛散量の予想

さて花粉が来るぞ〜となる前に、今年の花粉飛散情報はどうなってるのでしょうか?

2015年春の花粉飛散予測(第2報) ~例年より早く2月上旬から飛散開始~…日本気象協会

どうやら今年は例年より花粉が飛び始めるのが早く、飛散量も多いようです。なんか関東が2014年の2倍とかなってるけど大丈夫かよ。

これはしっかり対策取らないと呼吸できなくなるな。

薬は花粉が飛び始める前に飲むと症状軽くなるよ

薬は人それぞれ、合うのを探そう

皆さん薬は何を飲んでますか?僕はストナリニSという薬を飲んでます。僕には合うようで、眠くなったりはせずに良く効きます。ただ僕の家族は「効くけど喉が乾く」なんて言ったりもするので薬は人によりますね。自分に合うものを探してみましょう。

ただ共通して言えるのは服用し始める時期。これは花粉が飛ぶ前に飲み始めたほうが良いです。

これは花粉症というのは身体の防衛機能が働いてるから出てしまうんです。だから花粉が体内に入り症状が出てから薬を飲んでも、既に身体は防衛体制を取っているので収まりにくい。なので花粉が入る前に身体の防衛機能を鈍くさせることで、症状の発生を緩やかに出来るんです。

2015年は2月上旬から花粉が飛び始めるので、その1周間くらい前から少しずつ服用を始めると良いと思います。

メガネが曇らないマスクの着け方

まぁメガネが本体と言っても過言ではない僕なんだけど、この時期はマスクつけると絶対メガネ曇るよね。そんなメガネの曇りを少しでも抑える方法がある。

10秒で出来るメガネが曇らないマスクの装着方法が凄かった!…RPGLIFEさん

普通のマスクのワイヤーの部分を内側に織り込むだけなんだけど、実際にやると多少は効果あったかな。まぁ気休めのちょっと上ぐらいなんだけどね。あとは人によっては曇り止め塗るらしいけど、やったこと無い。

空気清浄機も買ったら?オススメは型落ち品

外出から帰ってきても花粉とはサヨナラできない。だってドアから入るもんね。それに換気扇もつけたりするでしょ?風呂場とか。

それなら空気清浄機で少しでも除去してしまおうってこと。そこで買うならぜひ型落ち品がオススメです。正直言うと空気清浄機は1年ではそんなに進化しないし、型落ち品なら値段もかなり下がってるんです。

我が家はダイキンのTCK70Pというのを買いましたが、現行品の半額で買えました。なので空気清浄機は型落ち品をオススメしてます。

蓄膿症を治したら症状が緩和した(ちょい変わエピソード)

実は中学2年の時に蓄膿症が判明しまして治療したんですよ。その時は薬でなんとか治ってくれて、まぁ服用は1〜2ヶ月くらいだったかな。

そしたら、それから花粉症の症状がかなり緩和したんです。それまで僕は重度の花粉症で、小学生の時には花粉症メガネとか甜茶も飲んでました。多分日本で初めて花粉症用メガネを着けてた小学生だと思ってます。

そんな僕が蓄膿症を治しただけで花粉症の症状も軽くなった、あの時は嬉しかったですね。どうやら花粉症と蓄膿症は密接につながった病気のようで、併発している人も多いようです。

なのであまりにも重度の花粉症の人は1度、蓄膿症かどうかも見てもらうのも良いと思います。

すべて無花粉スギになれば花粉症も無くなるぜ!

え、夢のような見出しじゃないか。どういうことかね。

2月に入り、今年も全国にスギ花粉が飛び交い始めた。花粉症に悩まされる人にとってはつらいシーズンだが、花粉症対策で注目されているのが花粉を持たない「無花粉スギ」の品種改良だ。

<中略>

斎藤さんが開発した「立山 森の輝き」も、20年がかりでようやく植樹できるスギとして出荷されるようになったとか。ちなみに、無花粉スギへの植え替えが進めば、花粉症はなくなるのだろうか?

「もちろん、完全に植え替えられれば、スギ花粉症はなくなります。でも、花粉をゼロにするのは極めて困難な話です。とはいえ、植え替えが進めば花粉の量は確実に減っていきます。例えば、1シーズンで1000個以下(1平方cmあたり)の飛散量まで抑えられることができれば、花粉症の発症者は減ると予想されています。それでも、いまの植え替えペースで換算すると、あと50年くらいはかかると思われます」

50年とはまだまだ先…、ちょっと残念。少しづつではあるが、神奈川を筆頭に都市近郊でも、その土地にあった優良なスギの改良が進んでいる。都市近郊のスギが植え替えられるだけでも、花粉の飛散量をかなり減らせるそうだ。希望を捨てず、無花粉スギの一刻も早い普及を待ちたいものです。

花粉症、50年後にはなくなる!?…R25

まぁ、50年先か。ぎり生きてられるかもな〜気長に待ちますべ。

最後に

ウェルカム トゥ ザ 花粉症〜